Củ năng không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng chú ý. Hãy cùng khám phá 7 tác dụng tích cực của củ năng và những điều cần lưu ý khi sử dụng.

Bài viết cung cấp hướng dẫn dinh dưỡng toàn diện dựa trên bằng chứng khoa học cho người mắc ung thư. Tìm hiểu về nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt, cách xử lý tác dụng phụ của điều trị và xây dựng chế độ ăn phù hợp cho từng giai đoạn bệnh.

Xây dựng chế độ ăn khoa học cho người tiểu đường là chìa khóa quan trọng để kiểm soát đường huyết hiệu quả. Bài viết cung cấp hướng dẫn chi tiết với thực đơn phù hợp người Việt, dựa trên các nguyên tắc dinh dưỡng được chứng minh khoa học.

Đau dạ dày là vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người Việt Nam. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp giảm triệu chứng mà còn hỗ trợ quá trình phục hồi niêm mạc dạ dày một cách tự nhiên và an toàn.

Bệnh gout đang gia tăng ở Việt Nam với tỷ lệ 0,14% dân số. Bài viết cung cấp danh sách thực phẩm an toàn, thực đơn khoa học và lời khuyên dinh dưỡng dựa trên nghiên cứu mới nhất để giúp kiểm soát axit uric và giảm cơn đau gout hiệu quả.

Tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong điều hòa chuyển hóa và nhiều chức năng cơ thể. Bài viết này sẽ hướng dẫn những thực phẩm cần thiết để nuôi dưỡng tuyến giáp khỏe mạnh, dựa trên các nghiên cứu khoa học mới nhất.

Thai kỳ là giai đoạn quan trọng cần chế độ dinh dưỡng đầy đủ để đảm bảo sức khỏe mẹ và sự phát triển tối ưu của thai nhi. Những món canh truyền thống Việt Nam không chỉ dễ tiêu hóa mà còn cung cấp nguồn dinh dưỡng phong phú, phù hợp với nhu cầu đặc biệt của phụ nữ mang thai.

Với cuộc sống hiện đại, việc bảo vệ mắt khỏi cận thị và các vấn đề từ màn hình máy tính, điện thoại trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết. Bài viết cung cấp hướng dẫn toàn diện từ dinh dưỡng đến thói quen sinh hoạt.

Dinh dưỡng cá nhân hóa đang trở thành xu hướng hot nhất 2025, kết hợp trí tuệ nhân tạo với kiểu thể chất truyền thống Việt Nam để tạo ra chế độ ăn uống tối ưu cho từng cá nhân. Bài viết này khám phá cách công nghệ AI đang cách mạng hóa dinh dưỡng và mang lại giải pháp chế độ ăn thông minh cho người Việt.